Ascoltare Musica Triste Può Migliorare Il Nostro Umore?

Music Therapy

Nella maggior parte degli ascoltatori, la musica triste suscita piacere e conforto, mentre in alcune persone risveglia ricordi troppo dolorosi: una scoperta importante per la musicoterapia.

Sembra un paradosso, ma non lo è. Ascoltare una canzone malinconica può migliorare l’umore. Almeno nella maggior parte dei casi.

Lo dimostrano le reazioni emotive di 2.400 persone analizzate dai ricercatori britannici dell’Università di Durham in collaborazione con i colleghi finlandesi dell’Università di Jyvaskyla.

La pubblicazione sulla rivista Plos One, indica che la musica triste spacca il pubblico in due fazioni.

Da un lato ci sono gli appassionati delle canzoni lacrimevoli, che schiacciano il tasto “play” per ricavarne piacere e conforto.

Dall’altro lato, invece, ci sono coloro che le evitano premendo ripetutamente il tasto “skip” perché l’ascolto suscita in loro ricordi troppo dolorosi. Come la separazione dal partner o la perdita di una persona cara.

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Musica E Integrazione, Un Binomio Possibile?

Consideriamo i bisogni secondari, quelli che non sono indispensabili alla nostra salute. Quelli di cui potremmo fare a meno come la musica, l’arte, la danza. Musica e integrazione è un binomio possibile?

Eppure questi bisogni diventano cardini. Sono strumenti per eccellenza di chi non possiede una comune lingua verbale, ma vuole comunque imparare a dialogare con i suoi simili di altra nazionalità, cultura e religione.

L’apertura mentale e la sensibilità nei confronti dell’altro è quanto mai attuale in questi tempi dove il vivere insieme in armonia viene messo tragicamente in discussione.

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Parola D’ordine: Distinguersi!

Parola d'ordine: Distinguersi!

Ho visto e conosco donne combattere tutti i giorni e vincere le loro sfide. Non indossano divise e l’unica arma che hanno a disposizione è la forza di volontà. Parola d’ordine: distinguersi!

Non vi è peggior mortificazione di voler essere ad ogni costo uguale alle altre. A volte non ce ne rendiamo conto di quanto la vita sia breve.

Allora: vale la pena viverla cercando di essere qualcun altro? Oppure nel modo in cui gli altri decidono per noi? Sicuramente no.

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Un Po’ Di Musica Prima Di Entrare In Sala Operatoria

E’ consuetudine vedere tante persone raggiungere il proprio posto di lavoro con un paio di cuffiette nelle orecchie. Finora, però, pochi erano stati gli esperimenti mirati a valutarne l’efficacia nella gestione delle fasi pre-operatorie. Un pò di musica prima di entrare in sala operatoria per ridurre i livelli di ansia e gli stati di stress.

La musica ha un effetto rilassante che può portare alla riduzione del quantitativo di anestetico utilizzato per addormentare i pazienti. Saranno proprio loro, prossimi a sottoporsi a un intervento chirurgico per la cataratta a doverci raccontare la loro esperienza.

Cosi come i chirurghi che poco prima di un intervento si rilassano ascoltando le loro note preferite a garantire una migliore esecuzione chirurgica, una maggiore rapidità e precisione nella sutura delle incisioni.

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Quando L’Incapacità Scalza Il Talento

La musica non nasce più nelle scuole e le persone dotate escono in maniera precoce rispetto a quello che gli insegnanti stessi tentano di insegnare. Quando l’incapacità scalza il talento!

È la consacrazione del movimento degli “incapaci”, persone che, attraverso un marketing, pilotati proprio come burattini, riescono a mostrare anche qualche sprazzo di cose buone.

Sono lavoratori a tutti gli effetti, macchine che lavorano a pieno regime per produrre vendite prive di sostanza e di talento.

Nel mondo della musica succede da sempre, ma a differenza di oggi, prima c’era un metodo.

Si prendevano persone che avevano un qualche background musicale e le si portava poco alla volta alla ribalta.
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